Prevenção de doenças: Estudo sugere que adultos mais velhos podem se beneficiar com a suplementação de 4.000 UI de vitamina D ao dia

À medida que envelhecemos, nossos corpos contêm menos precursores de vitamina D na pele, diminuindo assim a eficiência do corpo de produzi-la através do sol. Além disso, indivíduos mais velhos geralmente têm um estilo de vida com pouco contato com o sol e não recebem informação adequada sobre a importância da vitamina D.
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O consumo de chá leva a mudanças epigenéticas nas mulheres

Mudanças epigenéticas são modificações químicas que ligam ou desligam nossos genes. Em um novo estudo da Universidade de Uppsala (Suécia), os pesquisadores mostram que, nas mulheres, o consumo de chá leva a mudanças epigenéticas em genes que são conhecidos por interagir com o câncer e o metabolismo de estrogênio. Os resultados foram publicados na revista Human Molecular Genetics
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