REVISTA ESSENTIA PHARMA

A Revista Essentia é uma publicação semestral, gratuita, pensada carinhosamente pela Essentia Pharma para que médicos, nutricionistas e pacientes possam compartilhar uma mesma visão sobre a medicina integrativa e preventiva. A cada nova edição temos a oportunidade de trazer as atualizações científicas, que auxiliarão na prática clínica, e abordar temas que comprovem a qualidade dos nossos serviços, difundindo o conhecimento e, consequentemente, promovendo um bem-estar a um número cada vez maior de pessoas.

ÍNDICE

06 ACONTECE

08 A REDESCOBERTA DO JEJUM E SEUS BENEFÍCIOS

16 ARTICULAÇÕES Da prevenção à regeneração

26 NUTRIGENÔMICA APLICADA O impacto da suplementação no desenvolvimento e na saúde de pessoas com Síndrome de Down

37 CIÊNCIA ATUAL Vitamina D no tratamento e prevenção do câncer colorretal

38 EXCIPIENTES ESSENTIA PHARMA Tecnologia e eficiência no seu tratamento

46 CIÊNCIA ATUAL Intervenções mente-corpo podem reverter alterações do DNA

48 MITOCÔNDRIAS Conexão com a longevidade saudável

60 PREVENÇÃO E TRATAMENTO NATURAL DA INFECÇÃO URINÁRIA Cranberry e D-manose como alternativa ao uso de antibióticos

68 ULTRAPASSE SEUS LIMITES Suplementos Pré-treino

76 O PODER TRANSFORMADOR DA FERMENTAÇÃO

84 AVENTURE-SE EM INTERLAKEN Adrenalina em um cenário de conto de fadas

91 CIÊNCIA ATUAL Suplementação de DHA durante a gestação: além de benefícios para a saúde, grande economia financeira

92 ESPECIAL ESSENTIA: HOMENAGEM AO SER HUMANO

Leia também as edições anteriores da Revista

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11ª EDIÇÃO

Índice

ÍNDICE REVISTA 11a EDIÇÃO

06 ACONTECE

08 DIFERENCIAL DE QUALIDADE ESSENTIA PHARMA

18 ENZIMAS DIGESTIVAS Essenciais para a saúde

30 CIÊNCIA ATUAL Nova meta-análise conclui que EPA e DHA reduzem o risco da doença arterial coronaria

31 CIÊNCIA ATUAL Whey protein para o controle do diabetes

32 MELATONINA Mais do que um hormônio de sono

48 GENÉTICA + NUTRIÇÃO A influência de nutrientes sobre a expressão dos genes

60 RESTAURE O EQUILÍBRIO Spas terapêuticos

66 TDAH Como melhorar os resultados do tratamento

79 CIÊNCIA ATUAL Primeira meta-análise quantitativa sobre a relação dose-resposta entre a ingestão de magnésio e o risco de insuficiência cardiaca e mortalidade por todas as causas

80 SEMENTES GERMINADAS E BROTOS Extratos da natureza para sua saúde

88 MOTIVAÇÂO

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10ª EDIÇÃO

Índice

ÍNDICE REVISTA 10a EDIÇÃO

06 ACONTECEU

08 ACONTECE

10 VITAMINA D Os beneficios de níveis séricos elevados

22 DISBIOSE: O INTESTINO TEM A RESPOSTA Cresce o interesse sobre o poder de influência do microbioma intestinal sobre a saúde em geral

36 VITRINE Novidades: Produtos Essential Nutrition

38 SAÚDE HORMONAL FEMININA A importância de acompanhar os níveis hormonais femininos durante todas as fases da vida

52 SUPERALIMENTOS Alimentos que a ciência comprova

62 TESTOSTERONA E a saúde do seu principal músculo

74 TAI CHI Os benefícios e suas aplicações dentro da vida e medicina moderna

80 ÔMEGA-3 Um inhibidor de doenças crônicas

92 VALORES ESSENTIA Nossa Caravana de Sonhos II

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09ª EDIÇÃO

Índice

ÍNDICE REVISTA 09a EDIÇÃO

06 PERCEPÇÕES

08 ACONTECE

09 CIÊNCIA ATUAL Probióticos ajudam a baixar o colesterol

10 CURTAS Essential Nutrition inspirando uma vida saudável

12 ARTIGO Ácidos Graxos Essenciais: Gorduras boas para a saúde

22 COISAS DE HOMEM Disfunção Eretil: Seu estilo de vida pode refletir no desempenho sexual

32 ARTIGO Suplementação na Gravidez: Benefícios pouco conhecidos

48 CIÊNCIA ATUAL Reposição de testosterona reduz eventos cardiovasculares

49 CIÊNCIA ATUAL Suplementação de magnésio na prevenção de diabetes tipo 2

50 VITRINE

52 ESPECIAL ESSENTIA Nossa Caravana de Sonhos

58 ARTIGOS Exercício é Medicina: O melhor exercício é aquele que você

72 SUPERALIMENTOS PalatinoseTM : O carboidrato funcional

83 CIÊNCIA ATUAL Diminuição do açucar em bebidas industrializadas como estratégia para reduzir obesidade

84 TURISMO Águas Termais: Ricas em sais minerais, trazem benefícios a saúde

90 INFÂNCIA Alergia Infantil: O exército em alerta

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08ª EDIÇÃO

Índice

ÍNDICE REVISTA 08a EDIÇÃO

07 ACONTECEU

08 ACONTECERÁ

10 CIÊNCIA ATUAL Suplementação de probióticos na primeira infância pode influenciar a saúde mental futura

11 CIÊNCIA ATUAL Suplementação de vitamina D reduz inflamação durante dieta

12 CURTAS Essential Nutrition, a qualidade que conquistou a Europa

14 ARTIGO Adoçantes Artificiais: Amargas novidades

26 COISAS DE MULHER Filtro Solar: Cuidados que vão além do sol

34 ESPECIAL ESSENTIA The Science of Life in the Art of Living: Conhecimento como elemento transformador, um dos pilaresda Essentia Pharma

38 CIÊNCIA ATUAL FDA Alerta | Óleo de soja no ganho de peso e resistência à insulina

40 ARTIGO Sono: Priorize e tenha uma vida mais saudável

54 VITRINE

56 ARTIGO Qual Sal Usar? Conheça as diferenças entre as variedades de sal existentes e escolha a mais indicada para voçê

64 FITNESS Sorrir e pedalar é só começar

70 SUPERALIMENTOS Açaí: Os beneficios deste fruto poderoso

78 TURISMO Bike & Boat na Croácia

82 INFÂNCIA Crianças na balança

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07ª EDIÇÃO

Índice

ÍNDICE REVISTA 07a EDIÇÃO

06 ACONTECEU Lançamento na Europa da Essential Nutrition

07 ACONTECERÁ

08 CIÊNCIA ATUAL Estabilização do DNA com o zinco | A dieta de exclusão e o refluxo gastroesofágico

10 IFIT Certificação Internacional

12 CIÊNCIA ATUAL Arginina no tratamento da gordura abdominal

13 CIÊNCIA ATUAL O Óleo de peixe como protetor do coração após ataque cardíaco

14 COISAS DE MULHER O papel benéfico das fibras

20 ESPECIAL ESSENTIA Liquid Capsules Essentia

26 VITRINE

30 ARTIGO Neuroplasticidade: Mantendo a saúde cerebral

46 RECEITA Granola Yogurt Mousse & Berries

50 SUPER ALIMENTOS Novas fontes de proteína

60 FITNESS Sua desculpa é falta de tempo?

66 TURISMO Um fio de azeite que liga viagem e gastronomia

74 INFÂNCIA Alimentação saudável na infância: Alicerce para a vida

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06ª EDIÇÃO

Índice

ÍNDICE REVISTA 06a EDIÇÃO

06 ACONTECEU Essential Nutrition é destaque na Free Form Expo 2014

08 IN THE NEWS Estudos sugerem que a oxitocina pode proporcionar um novo tratamento para anorexia

10 IN THE NEWS Efeitos do Whey Protein e de exercícios de resistência sobre a composição corporal

11 CURTAS Novidade para quem sofre de depressão: comprovado o benefício do uso da curcumina

14 GASTRONOMIA FUNCIONAL Um prato cheio para a saúde

19 ESPECIAL Óleo de Krill

22 ARTIGO Aspectos não conhecidos do trigo na atualidade

32 ESPECIAL 10 ANOS A fórmula para uma vida saudável

36 CURTAS Aspartame: pesquisa indica efeitos alarmantes no cerebro

38 MEDICAL FOODS O sabor doce e saudável do xilitol

44 ARTIGO Compreendendo e manejando melhor o estresse

64 SUPLEMENTAÇÃO Doutor, existem evidências científicas para o uso diário de um multivitamínico?

68 FITNESS High Intensity Interval Training (HIIT)

74 CURTAS Maus-tratos na infância associados às anomalias da massa cinzenta cerebral

78 COISAS DE MULHER Colágeno: a beleza de dentro para fora

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05ª EDIÇÃO

Índice

ÍNDICE REVISTA 05a EDIÇÃO

06 ACONTECEU Essentia Pharma marca precença na Supply Side West

09 AGENDA Marque no seu calendário os principais eventos da Área Médica

10 IN THE NEWS O consumo de açúcar pode contribuir para o aumento de doenças cardíacas | Tratamento com Lactobacillus reduz cólicas nos bebês

12 MEDICAL FOODS Saiba como incluir o Whey Protein em suas refreições

16 CURTAS Os benefícios do DHA

18 COISAS DE MULHER Tratamento pré-concepcional: prepare-se para uma gravidez saudável

38 SUPLEMENTAÇÃO Prevenção de doenças com o uso de suplementos

43 CURTAS Como amenizar os efeitos da ressaca

44 VITRINE Conheça os lançamentos de produtos da Essential Nutrition

46 ESPECIAL Essentia Pharma: busca contínua pela perfeição

50 PRIMEIRA CLASSE Os melhores SPAs em solo nacional

64 CURTAS A importância de se manter o corpo em movimento ao longo do dia

80 LITERATURAS INDICADAS Sugestões de leituras sobre saúde e estilo de vida

82 CURTAS Os efeitos colaterais do uso de estatinas

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04ª EDIÇÃO

Índice

ÍNDICE REVISTA 04a EDIÇÃO

06 ACONTECEU XXVI Congresso de Prática Ortomolecular e Radicais Livres

07 AGENDA Marque no seu calendário os principais eventos da Área Médica

08 IN THE NEWS Cacau pode combater as inflamações causadas pela obesidade | Antioxidantes: seguros e eficazes para pacientes com câncer de mama

11 MEDICAL FOODS Gengibre e sua utilização na medicina e na culinária

18 CURTAS Uso de refrigerantes por crianças pequenas pode causar problemas comportamentais

20 COISAS DE MULHER Má disgestão pode estar relacionada com deficiência de enzimas

38 SUPLEMENTAÇÃO Multivitamínico auxilia a suprir os nutrientes faltantesem nosso organismo, além de prevenir doenças

42 ESPECIAL Essentia Pharma: atenção constante à sua saúde

46 CURTAS Mudança no estilo de vida pode diminuir o risco de morte

58 PRIMEIRA CLASSE Refúgios exclusivos: spas para quem busca bem-estar e gosta de conhecer outras culturas

64 FITNESS Grupos de corrida são uma boa opção de prática esportiva

69 CURTAS Alergias alimentares causadas pela utilização de pesticidas que contêm cloro

75 CURTAS Relações à longa distança podem formar laços mais fortes que relações próximas

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03ª EDIÇÃO

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02ª EDIÇÃO

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01ª EDIÇÃO