• Essential Nutrition Easy HealthBe Generous
    • Nosso DNA
    • O que fazemos
      • QUALIDADE
      • Cápsulas
      • Shake e Sachê
      • TECNOLOGIA
      • Gomas
      • Pastilha
      • FORMAS FARMACÊUTICAS
      • Shot
      • Solução Lipofílica
      • INJETÁVEIS
      • Chocolate
      • Comprimido
      • espaco
      • Lâmina
      • Filme Vaginal
      • espaco
      • Gel
      • Adesivo Transdérmico
      • espaco
      • Pack
      • Creme Transdérmico
      • espaco
      • Xarope
      • Injetáveis
    • Conteúdos
    • Revista
    • Envie seu pedido
    • Prescritor
    • Contato
      • Fale Conosco
      • Dúvidas Frequentes
      • Trabalhe Conosco
    • Envie seu pedido
    • Nosso DNA
    • O que fazemos
      • Qualidade
      • Produção
      • Tecnologia
      • Formas Farmacêuticas
        • Cápsulas
        • Gel
        • Gomas
        • Pastilha
        • Shot
        • Lâmina
        • Chocolate
        • Comprimido
        • Sachê
        • Adesivo transdérmico
        • Filme Vaginal
        • Shake
        • Injetáveis
        • Xarope
        • Creme Transdérmico
        • Pack
        • Solução Lipofílica
      • Injetáveis
    • Conteúdos
    • Revista Essentia
    • Prescritor
    • Contato
      • Fale Conosco
      • Dúvidas Frequentes
      • Trabalhe Conosco
    • Envie seu pedido
    • Prescritor
    • Contato
      • Fale Conosco
      • Dúvidas Frequentes
      • Trabalhe Conosco
    • Últimos Posts
    • Ciência Atual
    • Nutrição e Saúde
    • Longevidade
    • Manipulado
    • Materno-Infantil
    • Sono e Estresse
    Manipulado

    Os benefícios dos óleos essenciais para a saúde

    frascos de óleos essenciais

    Os óleos essenciais apresentam benefícios que vão além do seu aroma agradável. São substâncias concentradas e extraídas de plantas aromáticas, ricas em compostos que melhoram o bem-estar.

    Ainda, apresentam efeitos que amenizam sintomas de doenças, desconfortos do corpo e ajudam no equilíbrio emocional.

    Neste post, veja o que são óleos essenciais. Além disso, veja os principais benefícios, evidências científicas relacionadas e exemplos dos óleos essenciais e seus efeitos para a saúde.

    O que são óleos essenciais?

    Os óleos essenciais são compostos naturais, voláteis, extraídos de flores, frutas, folhas e raízes das plantas aromáticas. Assim, são substâncias concentradas, apresentam como principal característica o aroma marcante. Ainda, são os principais produtos utilizados na aromaterapia.

    Mais que aroma

    Na natureza, os compostos dos OE agem como protetores. Isso acontece pela atuação inseticida, antibacteriana e antifúngica que eles apresentam. Como exemplo, o aroma proveniente desses compostos tem a capacidade de afastar animais e preservar a planta.

    Por outro lado, o OE é um aliado para atrair insetos que participam do processo de polinização, como as abelhas.

    Quais são os benefícios dos óleos essenciais?

    No corpo, por apresentarem funções terapêuticas, farmacológicas e cosméticas, os óleos essenciais têm como principais benefícios:

    • melhora e promoção da sensação de bem-estar;
    • alívio nos sintomas de doenças;
    • amenização de dores;
    • fortalecimento das defesas do corpo;
    • opção natural na composição de cosméticos.

    Estudos sobre aromaterapia e óleos essenciais

    Além disso, algumas pesquisas e análises científicas relacionaram o uso de OE com benefícios mais específicos para a saúde. Veja alguns deles:

    • Hipertensão: em um tratamento experimental, quatro óleos foram evidenciados com efeitos sobre a pressão arterial e o sistema nervoso autônomo: lavanda, ylang-ylang, manjerona e neroli. No experimento feito com pacientes  pré-hipertensos e hipertensos, os óleos foram misturados, e as pessoas que fizeram uso do óleo essencial apresentaram diminuições significativas nas medições da pressão arterial. O estudo ainda aponta que os óleos essenciais podem ter efeitos relaxantes para controlar a hipertensão.
    • Cicatrização: uma revisão sistemática concluiu que óleos essenciais contendo timol e carvacrol (compostos naturais) são capazes de atuar beneficamente na cicatrização de feridas.
    • Psicofisiológica: a massagem com óleos essenciais e banho de pés pode proporcionar uma sensação física e psicológica de bem-estar em pacientes com AVC, conforme foi identificado em mais um estudo. As atividades aumentam a temperatura corporal, melhoram o sono, diminuem o estresse, promovem o relaxamento e aumento da circulação sanguínea por meio do contato corporal.

    Como usar os óleos essenciais?

    O uso dos óleos essenciais é feito por inalação e por aplicação na pele, em banhos ou massagens.

    Desta forma, ao inalar as moléculas de aroma do OE, são enviados impulsos para a parte olfativa do cérebro. Esta parte está ligada a outros sistemas de controle, como memória, emoções, hormônios, sensação sexual e frequência cardíaca.

    Assim, as moléculas estimulam as células nervosas e apresentam reações fisiológicas, além dos efeitos associados ao estado emocional.

    Métodos

    Há diferentes métodos para a inalação, como difusores, aplicação em acessórios, roupas de cama, etc. Já o uso tópico pode ser feito por meio de massagens, escalda-pés, banhos e compressas.

    Também é comum encontrar óleos essenciais na composição de cosméticos que utilizam substâncias naturais. Além dos efeitos benéficos para a saúde da pele, eles enriquecem o produto com o aroma.

    Dicas para usar óleos essenciais com segurança

    O uso dos óleos essencial é seguro. No entanto, vale reforçar que são substâncias poderosas. Desta forma, podem ocasionar danos se não forem usadas com o devido cuidado.

    Diante disso, é fundamental considerar que o óleo essencial puro é de 50 a 100 vezes mais concentrado do que na planta.

    Assim, questões de segurança se aplicam a ele:

    • não aplique OE não diluídos diretamente na pele. A adversidade mais comum é a reação cutânea;
    • não ingira óleos essenciais. Isso, a menos que tenha aconselhamento de um profissional especializado
    • não é aconselhável inalar direta e intensamente os óleos essenciais por mais de 15 a 20 minutos, como na inalação de vapor. No entanto, isso não se aplica à inalação quando vaporizados no ar;
    • ao usar um difusor, faz mais sentido fazer isso intermitentemente do que constantemente, durante todo o dia, intercalando com ar fresco;
    • consulte as orientações antes do uso: os óleos cítricos podem não ser tão seguros para a pele, especialmente se você sair para o sol, por exemplo;
    • quando o uso for tópico, observe a resposta da pele. Se notar alguma forma de erupção ou coceira na pele, faça uma pausa e relate ao médico.
    • contraindicações: fique atento! Procure um médico ou profissional da saúde qualificado antes de usar óleos essenciais puros. Principalmente, em casos de doença de pele, gravidez, epilepsia, asma, tratamento com medicamentos prescritos,

    Para que servem os óleos essenciais? Veja exemplos.

    Óleo essencial de bergamota

    Este óleo apresenta efeitos antimicrobiano, anti-inflamatório, antiproliferativo e analgésico. Da mesma forma, entrega benefícios para o funcionamento dos sistemas nervoso central e cardiovascular. Além disso, estudos indicam ação ansiolítica e a redução do estresse e da ansiedade.

    Óleo essencial de limão

    O óleo de limão tem atividade antioxidante e antimicrobiana. Ainda, auxilia no desenvolvimento cognitivo e ajuda a regular o humor. 

    Óleo essencial de hortelã

    O óleo da hortelã apresenta indicação para tratar distúrbios digestivos, como a síndrome do intestino irritável, enjoos, náuseas e vômitos. Ainda, tem efeitos para combater dores de cabeça.

    Além disso, o OE de hortelã tem recomendação para tratar oleosidade excessiva.

    Óleo essencial de capim-limão

    O OE do capim-limão apresenta efeitos anti-inflamatório e antifúngico. Assim, é importante ressaltar que alguns estudos apontaram sua atuação no tratamento de halitose como antisséptico.

    Assim, estes e os demais óleos essenciais são considerados os principais produtos da aromaterapia. Ainda, vale destacar que a técnica é milenar e reconhecida mundialmente.

    No Brasil, a aromaterapia passou a fazer parte das práticas integrativas e complementares oferecidas pelo SUS – Sistema Único de Saúde – para tratamentos de doenças como ansiedade, depressão e hipertensão.

    Por fim, a utilização dos óleos essenciais pela indústria de cosméticos como uma alternativa de componente natural merece destaque. Da mesma forma, fortalece os benefícios dos OE para o corpo e a mente.

    Para saber mais sobre os óleos essenciais, entre em contato com a Essentia Pharma.

    Postado 02 set, 2020  |  Atualizado 21 set, 2020  |  Tempo de leitura 8 min

    Newsletter + Guia sobre resiliência

    Assine a newsletter e receba o e-book “Guia sobre resiliência: a relação com o estresse e dicas práticas”. Exclusivo para assinantes.

    Quero assinar
    Compartilhe

    Artigos Relacionados

    mulher deitada na cama, com síndrome do ovário policistico
    21 janeiro, 2021

    O que é SOP, a síndrome do ovário policístico?


    Leia mais
    mulher come iogurte com probióticos
    21 janeiro, 2021

    Para que servem os probióticos e quais os benefícios?


    Leia mais
    Foto recortada de uma jovem enquadrando a barriga com as mãos.
    23 dezembro, 2020

    Enzimas digestivas: funções essenciais para a saúde


    Leia mais
    mulher percebe a queda de cabelo ao observar fios capilares nas mãos
    4 dezembro, 2020

    Ativos para tratamento de queda de cabelo e alopecia androgenética


    Leia mais
    • A Essentia
    • O que fazemos
    • Envie seu pedido
    • Conteúdos
    • Dúvidas
    • Revista
    • Área do Prescritor
    • Trabalhe conosco
    • Contato
    Essentia Pharma

    Farmácia de Manipulação
    0800 724 9099

    Atendimento Brasil
    (48) 9 8827.5859
    meupedido@essentia.com.br
    De 2ª a 6ª, das 9h às 18h

    Atendimento Florianópolis
    (48) 9 8413.0037
    atendimento@essentia.com.br
    De 2ª a 6ª, das 9h às 19h
    Sábado das 8h30 às 12h
    (atendimento presencial)
    Nossas unidades

    Essentia group

    Essential Nutrition
    0800 607 9030
    4007 2310
    essentialnutrition.com.br

    Be Generous
    Projeto social do Essentia Group
    begenerous.com.br

    Essentia Group

    Essential Nutrition
    Easy Health
    Be Generous

    Brasil

    Política de Privacidade     Política de Trocas e Avarias

    © 2021 Essentia Pharma. All rights reserved.

      Sumário