Própolis faz bem? Veja tipos, estudos e dicas de uso

Própolis é uma mistura de substâncias resinosas de vegetais, pólen, cera e secreções salivares das abelhas. Desta forma, para as abelhas, serve para vedar frestas e proteger a colmeia de possíveis ataques de outros insetos e das adversidades climáticas. Já para o corpo humano, é uma substância rica em benefícios para a saúde.

Acompanhe os principais benefícios e o que dizem alguns estudos.

Quais são os tipos de própolis?

As diferentes plantas e abelhas que fazem parte da produção originam diferentes tipos de própolis. Assim, eles se diferenciam pela cor, pela consistência e benefícios. No Brasil, os mais utilizados são os tipos: verde, vermelho e marrom.

• Própolis verde: é proveniente do alecrim do campo (Baccharis dracunculifolia). É conhecido pelas suas propriedades antimicrobiana, antioxidante, anti-inflamatória, imunomodulatória, cicatrizante, anestésica, anticâncer e anticariogênica.
• Própolis vermelho: vem de uma planta conhecida como rabo de bugio (Dalbergia ecastophyllum (L) Taub). Possui compostos fenólicos importantes e apresenta efeitos antitumorais e antioxidantes.
• Própolis marrom: é o mais conhecido e tem origem em muitas plantas. Apresenta efeitos antioxidantes e antimicrobianos. 

Composição do própolis

Por mais que existam diferentes tipos, a composição é, basicamente, 50% de resina e bálsamo vegetal, 30% de cera, 10% de óleos essenciais e aromáticos, 5% de pólen e 5% de outras substâncias, como resíduos orgânicos.

Quais são os benefícios do própolis?

Vale lembrar que o uso do própolis não é de hoje. Há relatos que o comprovam desde os tempos do Egito Antigo e da Mesopotâmia. Da mesma forma, gregos, incas e romanos também são povos que já utilizavam a substância para diferentes objetivos. 

Atualmente, é indicado pelos seus benefícios:

• antibacteriano
• antioxidante
• antifúngico
• antiviral
• anti-inflamatório
• antiprotozoário
• antitumoral
• hepatoprotetor.

O que dizem os estudos sobre própolis?

Em síntese, as análises mais específicas evidenciam a atuação da substância na melhora e tratamento da saúde oral, gastrointestinal, controle da glicose, para a cicatrização de feridas, acnes e cuidados ginecológicos. 

Acompanhe.

Saúde oral

Foi evidenciado em estudo que a combinação do extrato etanólico de própolis com enxaguatórios bucais potencializou a prevenção de infecções microbianas, bem como o tratamento da inflamação das gengivas.

Saúde gastrointestinal

A revisão feita indica que a eficácia do própolis no tratamento de distúrbios gastrointestinais pode ser atribuída às suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.

Controle de glicose

Em uma meta-análise, foi identificado como mais um potencial benefício do própolis o controle dos níveis glicêmicos em pacientes com diabetes tipo 2.

Cicatrização

Um estudo apontou que a substância reduziu a quantidade de radicais livres em lesões inflamatórias e aumentou a presença de colágeno. Os flavonoides, arginina, vitamina C, pró-vitamina A, complexo B e alguns minerais da sua composição ajudam na cicatrização.

Acne

O comparativo de tratamentos em pacientes com acne identificou melhores resultados naqueles que aplicaram um creme feito de própolis combinado com óleo de melaleuca (tea tree oil) e aloe vera. Os demais utilizaram creme de eritromicina (antibiótico) ou placebo.

Cuidados ginecológicos

Ainda, um estudo realizado com solução aquosa de própolis apontou a melhora do bem-estar vaginal. Devido à ação antibiótica, antimicótica e anestésica, a substância pode ser recomendada para tratar doenças, como candidíase. 

Para que serve o extrato de própolis?

É importante destacar que o própolis é encontrado em diferentes formas farmacêuticas, na forma de extrato seco em cápsulas, extrato aquoso ou alcoólico, em gotas. Assim, as indicações de uso estão relacionadas com seus benefícios apresentados anteriormente, como anti-inflamatório.

Desta forma, o extrato pode ser usado em tratamento ou prevenção, ingerido, aplicado diretamente na pele ou diluído, de acordo com  a indicação do profissional de saúde. 

Como tomar extrato de própolis?

Para quem ingere o extrato de própolis como forma preventiva e para melhorar a saúde, alguns profissionais indicam que a administração seja feita diariamente, em jejum, logo pela manhã. 

Mas é importante ressaltar que o uso deve ser recomendado por médicos e profissionais da saúde. Afinal, existem contraindicações, e as orientações variam de acordo com a necessidade e sensibilidade de cada paciente.

Quais são as contraindicações do extrato de própolis?

De fato, o uso oral ou tópico pode causar reações alérgicas, especialmente em alérgicos à abelha ou a picadas de insetos, asmáticos e indivíduos com alergias que se apresentam como dermatite de contato ou mucosite oral. 

Ao saber para que serve o extrato de própolis, a lista de benefícios chama a atenção, não é mesmo? Por isso, muitas pessoas agregam na rotina matinal algumas gotinhas do produto. Vale destacar que a orientação do profissional da área da saúde é essencial para fazer a ingestão diária correta, assim como para escolher a forma farmacêutica ideal.

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